הרכב תזונתי של שזיף, מיובש, לא מבושל ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה
|
|---|
| אנרגייה | פחמימות | חלבונים | שומן כולל | סידן |
| 240 קלוריות | 57 גרם | 2 גרם | 0 גרם | 43 מ"ג |
| חומצה אלפא לינולנית | ברזל | פולאט (B9) | ויטמין A | ויטמין C |
| 0.0 גרם | 0.9 מ"ג | 4 מק"ג | 596 מק"ג | 1 מ"ג |
| ויטמין E | תיאמין (B1) | ריבופלבין (B2) | ויטמין B6 | מגנזיום |
| 0 מ"ג | 0.1 מ"ג | 0.2 מ"ג | 0.2 מ"ג | 41 מ"ג |
| זרחן | אבץ | נתרן | אשלגן | חומצה לינולאית |
| 69 מ"ג | 0 מ"ג | 2 מ"ג | 732 מ"ג | 0.0 גרם |
| סך סיבים תזונתיים | שומן רווי | כולסטרול | . | . |
| 7.1 גרם | 0 גרם | 0 מ"ג | . | . |
חזרה לרשימת המזונות
